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2018/04/09

睡眠負債

| by 野幌高校校長
 昨年の流行語大賞に「睡眠負債」も入りました。スタンフォード大学の研究者により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態のことです。糖尿病や高血圧、うつ病などのリスクが高まるそうです。多少の寝不足なら大丈夫と思い続けると、コップに少しずつ水の滴がたまり、いつかあふれ出すように、急に影響が出てしまうのかもしれません。「睡眠不足は脳しんとうと同じ」と言う学者もいます。
 週末に寝だめして補おうとすると、体内時計が狂って「社会的時差ボケ」をもたらし、心身の負担になります。「お金とは異なり、睡眠負債は一括返済ができない」とのことです。
 野高生の皆さん、春休み中、十分な睡眠をとれていましたか。夜更かし、朝寝坊はしていませんか。学校は今日から始まります。規則正しい生活を送りましょう。

08:01

保護者の皆様へ

「緊急連絡メール配信」に係る受信の設定について(お願い)

9月10日に生徒を通じて次の文書を配布しています。ご確認ください。
「緊急連絡メール配信」に係る受信の設定について(お願い).pdf

女子用指定スラックスの導入について(お知らせ)

女子生徒の冬期間の防寒や健康への配慮等から女子用指定スラックスを導入することになりました。詳しくは9月25日付で配布した次の文書をご覧ください。

女子用指定スラックスの導入について(お知らせ).pdf

11月2日の配布物について

11月2日に生徒を通じて次の文書を配布しています。ご確認ください。

臨時休校に伴う冬季休業の日程の変更について(お知らせ).pdf

PTA研修会「陶芸体験教室」について(ご案内).pdf
 

省エネへの取り組み

節電に努める他、設備の更新時にはエネルギー効率の高い設備の選定を検討しており、平成29年度においては、電源立地地域対策交付金を活用し、体育館の照明設備をLED化しました。
電源立地地域対策交付金についてはこちら
 

野幌高校パンフレット

 パンフレット
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新しいタイプの高校の紹介ビデオ

新しいタイプの高校の紹介ビデオ
「ようこそ わたしたちの学校へ ~北海道の新しいタイプの高校~」

(新しい高校づくり推進室のホームページにリンクします)
本校の取り組みも紹介されています!!
 

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